برچسب: پیشگیری از سرطان

پیشگیری از سرطان؛ سیگار و دخانیات

پیشگیری از سرطان؛ سیگار و دخانیات

مصرف دخانیات مهم ترین عامل مرگ های قابل پیشگیری است. دود تنباکو و سیگار حاوی بیش از ۴۰۰۰ ماده شیمایی است که بیش از ۴۰ نوع از آنها مواد محرک یا سمی و سرطان زا هستند. در بین این مواد شیمیایی، گازها و بخارهای متنوعی و جود دارد که از نظر غلظت حامل مواد خاصی […]

مطالعه بیشتر

پیشگیری از سرطان؛ عفونت های سرطانزا

پیشگیری از سرطان؛ عفونت های سرطانزا

شاید بیراه نباشد اگر بگوییم: «عفونت ها قابل پیشگیری ترین دلایل ایجاد سرطان در دنیا هستند» چرا که در کشورهای در حال توسعه علت ایجاد یک چهارم سرطان ها و همچنین علت یک چهارم مرگ های ناشی از سرطان ها هستند. بنابراین واضح است که با پیشگیری یا درمان بعضی از عفونت ها می توان […]

مطالعه بیشتر

پیشگیری از سرطان؛ ایمنی در محیط کار

پیشگیری از سرطان؛ ایمنی در محیط کار

حدود یک پنجم سرطان ها به عوامل محیطی مربوط است که سرطان های ناشی از کار در محیط های شغلی را نیز شامل می شود. دلایل محیطی سرطان، مواردی هستند که احتمال بروز سرطان را افزایش می دهند از جمله آلودگی هوا، اشعه فرا بنفش و رادون موجود در محیط های سربسته. برخی از شغل […]

مطالعه بیشتر

پیشگیری از سرطان با فعالیت بدنی

پیشگیری از سرطان با فعالیت بدنی

“از اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعاً دوست دارم ورزش کنم اما کلاس ورزشی خوبی پیدا نمی کنم…. .” بسیاری از ما با گفتن این سخنان و امروز و فردا کردن، ورزش کردن را به تعویق می اندازیم اما دیر یا زود بی تحرکی برای ما مشکل ساز خواهد شد. […]

مطالعه بیشتر

یافته های نوین تغذیه ­ای و نقش آن در پیشگیری از ابتلاء به سرطان

یافته های نوین تغذیه ­ای و نقش آن در پیشگیری از ابتلاء به سرطان

طی دو دهه اخیر شیوع سرطان در جوامع بشری به شدت گسترش یافته و منجر به افزایش مشکلات سلامت عمومی و همچنین تشدید مشکلات مراقبت های درمانی شده است. افزایش سن و بروز تغییر و تنوع در عوامل خطرزا در زمینه سرطان، دو عاملی هستند که شیوع سرطان را تشدید کرده است. با این حال […]

مطالعه بیشتر

اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان

اصول ده گانه در پیشگیری از سرطان

طبق اسناد سازمان جهانی بهداشت، از ۴۰ درصد سرطان ها می توان پیشگیری کرد و مواردی هم که قابل پیشگیری نیستند، اگر در سایه خود مراقبتی، نگاه امیدوارانه به اثر بخشی روش های تشخیصی و درمانی و مراجعه به موقع، زود هنگام تشخیص داده شوند، درمان پذیرترند. شاید اگر بدانید که دست کم نیمی از […]

مطالعه بیشتر

تغذیه در پیشگیری و کنترل سرطان ها

تغذیه در پیشگیری و کنترل سرطان ها

سرطان چیست؟ سرطان به مجموعه بیماری‌ هایی اطلاق می‌شود که از تکثیر کنترل نشده سلول ها در بخشی از بدن به وجود می‌آیند. سلول‌های سرطانی از روند طبیعی تقسیم و رشد سلول‌ها خارج می شوند. در یک جاندار سالم، همیشه بین میزان تقسیم سلول، مرگ طبیعی سلولی و تمایز، تعادل وجود دارد.روند رو به افزایش سرطان […]

مطالعه بیشتر

ارتباط تغذیه و رژیم غذایی با سرطان (قسمت دوم)

ارتباط تغذیه و رژیم غذایی با سرطان (قسمت دوم)

نمایه توده بدنی (BMI): نمایه توده بدنی (یا شاخص توده بدنی) شاخص ارزیابی بدن از نظر وضعیت جسمانی در مقایسه با استاندارد است. این شاخص بیانگر آن است که وزن فرد طبیعی است یا خیر. براساس این شاخص افراد به ۴ گروه لاغر، در محدوده وزن طبیعی، دارای اضافه وزن و چاق طبقه بندی می […]

مطالعه بیشتر

ارتباط تغذیه و رژیم غذایی با سرطان (قسمت اول)

ارتباط تغذیه و رژیم غذایی با سرطان (قسمت اول)

چگونگی تاثیر رژیم غذایی بر گسترش سرطان فاکتورهای متعددی بر بروز سرطان موثرند. طی ۲۵ سال اخیر، تحقیقات نشان می دهند که رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی و وزن (خصوصا چاقی و اضافه وزن)، عوامل اصلی خطرآفرین برای گسترش انواع مشخصی از سرطان هستند. توانایی بدن برای مقاومت در برابر سرطان با پیگیری رژیم غذایی سالم، […]

مطالعه بیشتر

تغذیه و پیشگیری از سرطان

تغذیه و پیشگیری از سرطان

هیچ ماده غذایی واحدی نمی‌تواند خطر سرطان را کاهش دهد، اما ممکن است کاربرد ترکیب مناسب مواد غذایی در کاهش دادن این خطر مهم باشد. در تعیین مواد غذایی مصرفی، باید بین دست کم دو سوم مواد غذایی گیاهی و حداکثر یک سوم مواد غذایی حیوانی موازنه برقرار شود. این رژیم غذایی ابزار مهمی برای […]

مطالعه بیشتر